Después de un mes viviendo sólo de comida basura para rodar lapelícula Super size me, Morgan Spurlock necesitaba recobrar la salud.Alexandra Jamieson sometió a Spurlock a una dieta de desintoxicaciónpara superar los problemas acumulados, ayudarle a recuperar la forma y su salud.En esta obra, Alex Jamieson desvela por qué algunas dietastienen pocos nutrientes y cómo podemos volver a reintegrarlos confacilidad. La autora, gran experta en salud y nutrición, ofrece uncentenar de deliciosas recetas y numerosos consejos para conseguirdejar con facilidad las sustancias más perjudiciales. Si se esconstante y se siguen los ejemplos y sugerencias que la autoradesarrolla en este libro, se podrá llevar a cabo una dieta dedesintoxicación de ocho semanas y perder peso, volver a tener energía, eliminar alergias y recuperar la concentración y la salud. Tomandolas decisiones correctas y comiendo con moderación podremos disfrutarde una salud excelente.
