GUARDIOLA IBAÑEZ, MARIA TERESA
Se sabe que la calidad de nuestra alimentación puede cambiar nuestroorganismo y que no todo lo que comemos lo aprovechamos como alimento.En la digestión y posterior aprovechamiento de los nutrientes queingerimos, intervienen muchos factores de los que no siempre somosconscientes. El orden en que los comemos y cómo los combinamos sonesenciales a la hora de determinar si lo que ingerimos va aalimentarnos o a engordarnos. Por ello, es necesario disponer de unmétodo a la vez fácil, racional y científico para sacar el máximopartido de lo que comemos sin por ello engordar.En este libro, la autora simplifica y pone al alcance de todos estesistema, resultado de los cientos de dietas que durante décadas haconfeccionado y compartido, tras una vida dedicada a la investigacióny el estudio profundo tanto en España como en América.UN MEDOTO RACIONAL Y COMPROBADO PARA PERDER PESO COMPATIBILIZANDO LOQUE COMEMOS
