El secreto japonés para ponerte en forma con solo una pelota de tenisy 10 minutos al día.¿Necesitas activar el cuerpo y quieres mejorar tu estado de salud pero sientes que el día no tiene suficientes horas?¿Sufres doloresmusculares, hinchazón o quieres una figura más estilizada? Este es ellibro que estabas buscando.Tras casi cuarenta años de experiencia en el mundo del fitness, Kaoru, célebre entrenadora japonesa, llega a nuestro país con un métodorevolucionario con el que, con solo diez minutos de ejercicios al día, te pondrás en forma, mejorarás tu sistema inmunitario y te despedirás de los dolores musculares... ¡y todo esto desde casa y consolo una pelota de tenis!Descubre la magia del método Kaoru y siéntete bien en tu propiocuerpo.
