Los adaptógenos son como los superhéroes del mundo de las hierbas.Poseen una gran cantidad de propiedades benefi ciosas para la salud,aumentan la resistencia, fortalecen el sistema inmunológico y mejoranno solo la tolerancia al estrés físico y emocional, sino también lacapacidad de recuperarse de él.Adaptógenos te revela los últimos descubrimientos científicos sobreestas plantas asombrosas y te enseña a mejorar tu salud y bienestarincorporándolas a tu vida a través de deliciosos smoothies, bolitasenergéticas, postres, tés, tónicos vigorizantes y eficaces elixires de belleza.En esta obra descubrirás: - Qué son los adaptógenos- Las variedades que incrementarán tu salud actuando en zonasespecíficas de tu cuerpo - Curiosidades sobre cada hierba - Deliciosas recetas- Y mucho más.
