AA.VV
Actividades saludables que alargan la vida es una guía conilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla ymuy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientesejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vidamás saludable.
Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de estelibro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínimainversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y losestiramientos ya estamos preparados para el running o el métodoPilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces:bailar es una gran fuente de bienestar.
