Este libro describe la práctica del zazén con una claridad y sencillez inusuales. Los numerosos ejemplos de la vida cotidiana a los querecurre el maestro Uchiyama demuestran que el Zen, lejos de tratarsede un camino ultramundano, consiste en descubrir con honestidadquiénes somos y desarrollar todo nuestro potencial en las actividadescotidianas. Las claves están en lo que el autor describe como elregreso a una experiencia anterior a las elaboraciones mentales -quenos impiden vivir la vida en toda su dimensión- y la confianza ennuestro ser íntimo, más allá de las complicaciones y lascompetencias.Además de explicaciones sobre la postura y las bases dela meditación, esta obra incluye el famoso discurso de despedida comoabad del templo de Antaiji, en el que Uchiyama sintetiza suexperiencia y sus enseñanzas.Un gran libro para el practicante budista y especialmente para quienes aún no han encontrado un maestro Zen.
