«A andar é meditação e sentado é meditação. A falar, calado, a mexerou parado, o corpo está em paz.» A capacidade de encontrar uma solução numa situação quase impossível é o Ch’an. O Ch’an é a capacidade deconseguir virar uma situação difícil ao contrário, de transformar aignorância em iluminação, de transformar a tristeza em alegria. OCh’an pode dar-nos auto-controlo, auto-afirmação e amor pela vida. OCh’an permite a libertação, desprendimento, firmeza, magnanimidade e a total auto-confiança da nossa mente. Pode manter a felicidade mesmonas situações desagradáveis, tornando o peso do posicionamento socialmundano um pouco mais leve e, assim, dar à vida um carácter mais livre e despreocupado. «Se conseguirmos perceber a verdade do Ch’an, e seconseguirmos ainda aplicá-lo no nosso quotidiano, além de não sódiminuir drasticamente as nossas aflições, também a nossa relação comas outras pessoas e a sociedade se tornará mais harmoniosa.» NotaIntrodutória de António Teixeira Membro da Direcção da União BudistaPortuguesa Prefácio de Fernando Santos Fundador da União BudistaPortuguesa Edição Bilingue Português & Chinês
