7 SEMANAS PARA PONERTE EN FORMA

7 SEMANAS PARA PONERTE EN FORMA

$22.067
IVA incluido
Sujeto Disponibilidad de Proveedor
Editorial:
(141).TUTOR
Año de edición:
Temática
Autoayuda
ISBN:
978-84-7902-929-6
Páginas:
152
Encuadernación:
Otros
Idioma:
Castellano
Peso:
297
Dimensiones:
240x170
$22.067
IVA incluido
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­Modela tus brazos, hombros, espalda, abdominales, piernas y glúteosen tan solo7 semanas! Sigue el plan diario de este libro y obtendrás el cuerpoque siemprehas deseado. El programa se realiza en menos de 2 horas a la semana yno requiere de ningún equipamiento voluminoso de gimnasio, pero lassesiones de trabajo tienen el poder de redefinir todo tu físico.Este libro contiene tablas aclaratorias y numerosas fotografíasexplicativas,proporcionándote todo lo necesario para ponerte en la mejor formafísica de tu vida en tan solo 7 semanas, y además incluye:Ejercicios específicos empleando el propio pesocorporalJuegos de fitness estimulantes y divertidosInstrucciones de los ejercicios ilustradas y explicadas paso a pasoValiosos consejos sobre nutriciónProgramas fáciles de seguir