Hoy en día, la mayoría de nosotros llevamos una vida tan ajetreada que es fácil que nos olvidemos de cuidar de nuestra salud. Incluso aveces olvidamos que las mejores soluciones son las más sencillas:basta a veces con prepararse un saludable zumo, o un energéticobatido, para obtener todas las vitaminas, minerales, antioxidantes ynutrientes esenciales, y recuperarnos con una rapidez que hará que nos sintamos bien y tengamos un aspecto fantástico.
100 zumos para cuidar tu salud da cuenta de cuáles son aquellosalimentos que son especialmente apropiados para potenciar el sistemainmunitario, nos ayudan a mantenernos sanos y nos permiten tambiéncombatir algunas de las dolencias más comunes, desde las alergiashasta la anemia, pasando por el estrés y el insomnio.
Cada una de las fichas del libro, además, incluye una receta apetitosa y de fácil preparación que te ayudará a comer mejor hoy paradisfrutar de un mañana más sano.
