CASADEMONT, LIDIA / CASADEMONT I SURRELL, LÍDIA
Avui dia tothom està obsessionat amb el pes. Els cànons de la societat actual són de persones primes i, al llarg de la vida, tothom, qui més qui menys, té una lluita constant amb el pes. Si aquest és el teucas, en aquest llibre hi trobaràs, explicats de manera desenfadada,alguns trucs per ajudar-te a perdre uns quants quilos. I, per aaquells que no hagin de fer una dieta per rebaixar pes, al llarg delllibre també poden aprendre algunes cosetes sobre nutrició, consellspràctics sobre algunes tècniques culinàries, a saber reconèixer elsaliments light i les propietats d'alguns aliments, entre altres petits trucs. La veritat és que no es pretén que perdeu molts quilos, per.si com a mínim us serveix per encaminar-vos a seguir una bona dieta,l'autora ja es dóna per satisfeta. Perquè, al cap i a la fi, el mésimportant tant a l'hora de perdre pes com de mantenir-lo és fer unabona dieta equilibrada.
