ALIBES, ARCADI / ALIBÉS RIERA, ARCADI
Per què hi ha tanta gent que corre pels carrers, pels parcs, pelscamins i per les muntanyes? Per què les curses populars són cadavegada més multitudinàries? Per què ens agrada tan córrer, si noarribarem mai dels primers ni guanyarem cap medalla?
Aquest llibre proposa 100 motius, 100 raons per practicar aquestesport tan senzill, tan atractiu i tan popular. Evidentment, córrer no elimina els problemes de la gent, per. sí que redueix la possibilitat de tenir malalties cardiovasculars, enforteix els músculs, els ossosi els tendons, retarda l'osteoporosi, ajuda a dormir millor, acombatre l'ansietat i la depressió i, fins i tot, allarga la vidasexual.A més, a diferència dels corredors professionals, els popularsno es jubilen mai.
Voleu encara més motius per córrer? Els trobareu en aquest llibre.
