Todos nos preocupamos. Es normal. Sin embargo, ¿alguna vez le dastantas vueltas a la cabeza que te cuesta recuperar la tranquilidad?100 consejos para que dejes de preocuparte contiene recomendacionesbreves, sencillas, fáciles de poner en práctica y de eficaciademostrada para hacerte con las riendas de tu vida y tener a raya laspreocupaciones. Aprenderás a:? Hacer frente a la incertidumbre? Lograr que las preocupaciones se desvanezcan? Detectar cómo empieza la preocupación? Mantener la situación bajo controlEsta recopilación de consejos reúne la inspiración, la motivación y la información que necesitas para afrontar el futuro. Si las obras deautoayuda te parecen largas y tediosas, íeste es tu libro!
