«Si estás leyendo este libro, has dado elprimer paso hacia una vidamás plena. Yes que ser feliz es una decisión, una de lasmás difícilesque tomamos a lo largo denuestra vida, pues implica renovarseautomáticamentecada mañana. Despertarse ypensar, hoy voy a intentarlo, independientementede cómo saliera ayer, pero hoyvoy a hacer todo loque esté en mi manopara que mi vida sea más bonita».En 10 semanas para sentirte 10 PaulaBautragueño nos propone un plan sencilloy muy visual de entrenamiento para lograrun cuerpo fuerte, una mente sana yunavida feliz, con ejercicios específicospara todas las mujeres eilustrado paso apaso, de menos a más, y con resultadosgarantizadospara estar en forma este ytodos los veranos de nuestras vidas.¿Teatreves a intentarlo? Arriesgarse puedeser perder un poco, noarriesgarse, esperder del todo.
